男性にヨガを勧める理由 ヨガスタジオアルモニ代表の吉川里奈(きっかわりな)です。こちらのブログ、三日坊主にならず継続できています(笑)今日は、ヨガと男性について語りたいと思います。ヨガのルーツを辿れば、ヨガは男性が…
ストレッチとヨガの違い ヨガスタジオアルモニ代表の吉川です。「ヨガってストレッチみたいな運動ですよね」と聞かれることがあります。皆さんは、ストレッチとヨガの違いをご存知ですか。今日は、この違いについて解説していき…